Hva er fedme og BMI?

Verdens helseorganisasjon (WHO) samt leger og forskere måler nå undervekt, overvekt og fedme etter BMI (Body Mass Index), som anslår fettvevets andel av kroppsmasse.

Ifølge WHO er fedme i ferd med å bli verdens største helseproblem. Fedme og overvekt øker risikoen for å utvikle flere alvorlige sykdommer, blant annet hjertelidelser, kreft og diabetes.

BMI angir forholdet mellom vekt og høyde i henhold til formelen:

BMI = (vekt i kilo) / (høyde i meter x høyde i meter)

For en person med en bestemt høyde øker BMI med stigende vekt. Det finnes i litteraturen forskjellige grenseverdier for hva som skal regnes som overvekt. I tabellen under vises de gjeldende grenseverdiene fra WHO for voksne over 20 år i 2004.

 Regn ut din BMI her (ekstern side)

Ti prosent av den voksne, norske befolkning mellom 20 og 65 år har en BMI på over 30. Det vil si at minst 300 000 nordmenn har et fedmeproblem.

Vi blir stadig fetere. Fra 60-årene og frem til i dag har menn i 40-årsalderen i gjennomsnitt økt 9.1 kg (fra 76.9 til 86 kg), mens kvinner har økt 3.7 kg (fra 65.8 til 69.5 kg).

Kilder: Verdens helseorganisasjon (WHO) og Statens ernæringsråd.